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viernes, 29 de enero de 2016

ACCESORIOS PARA EL GIMANSIO

   Cuantas de nosotras no visitamos un gimnasio, bueno aqui les traigo todos los accesorios ó elementos que necesitamos para hacer de nuestra rutina más confortable y disfrutar de los ejercicios al máximo.
Para aquellas que están a punto de empezar una nueva motivación y escogieron hacer ejercicios, aqui les comparto algunos de las cosas básicas que necesitarán para empezar un dia en el gimanasio.




ROPA DEPORTIVA, Primero que nada tenemos que empezar con unos buenos pantalones strech ó leggings para la comodidad al momento de estirar las piernas, pueden ser unos que sean entubados a la pierna ó boot cut, también encontraremos que algunas optan por el uso de shorts, esto dependerá del clima y del gusto de cada una,  como uds. prefieran.





CAMISETAS, Tenemos la parte posterior del atuendo deportivo que si se han dado cuenta muchas optan por las camisetas cortas tipo brassiere para la comodidad de los hombros, y en epoca de invierno están las camisetas stretch con manga larga, todas estas camisetas estan diseñadas para dar comodidad al momento de hacer ejercicios, aqui pueden apreciar.





SNEAKERS, Siempre buscaremos la comodidad para nuestros pies, es muy importante que encontremos las zapatillas adecuadas, especialmente que tengan un soporte de aire en el talón porque usaremos esta parte del pie para realizar muchos de los ejercicios.




MALETIN DEPORTIVO, Este accesorio será muy indispensable para cargar nuestra ropa deportiva al gimnasio.


GUANTES, para aquellas que levantan pesas en el gimnasio es recomendable cargar unos guantes ó barehand para no dañar la palma de las manos cuando las levantamos.



BOTELLAS, no nos puede faltar una botella para el liquido principal que es el agua ó para una bebida energética, las encuentras en diferentes diseños y colores.



CAJA DE BRAZAL, Este accesorio es indispensable para cargar nuestro teléfono y escuchar música, esta cubierta que lo llevaremos en el brazo nos dejará libre para hacer ejercicios sin preocuparnos del telefono.




AUDIFONOS ó SET PHONE, necesario para escuchar música mientras realizamos nuestras rutinas de ejercicios y asi hacerlo más divertido.



Bueno mis queridas amigas estos son los elementos básicos que todas necesitaremos para empezar un día en el gimansio, espero les haya gustado y te sirva de guia para un nuevo reto en el gimansio, hasta la próxima!!


viernes, 15 de enero de 2016

CUIDADO DE JOYAS

TIPS PARA EL CUIDADO Y COMO GUARDAR TUS JOYAS 

Hay muchas maneras de cuidar y guardar tus joyas, aqui te mostraré algunos detalles. El cuidado de las joyas es muy importante para que estas no pierdan su brillo natural,  esto suele pasar cuando mezclamos las de diferentes metales. Solemos tener entre el oro, plata, diamantes y la de fantasia. Bueno aqui encontrarán un poco de ayuda para el cuidado y la organización de ellas.


ORGANIZADORES, Empezaremos por unos organizadores para nuestras joyas, no tienen que ser caras, creo que lo más importante es la creatividad y el espacio que puedan ocupar. Si no cuentas con un walking closet donde puedas guardar muchas cosas puedes crear espacios pequeños, y asi mantendras todo en orden.


Este es un organizador de anillos que tu misma puedes crear, comprando la cajita y tela de seda, lo puedes hacer en casa y asi mantener tus anillos organizados.


Acá tienes un caja de madera con unas almohadillas que tu misma puedes crear del color que te guste y te sirven para tus pulseras y relojes, y no te ocupa mucho espacio, inclusive lo puedes poner dentro de tu closet o tu comoda.


Para aquellas que andan muy ocupadas y no tienen una idea de como crear un organizador en casa, aqui le muestro una manera práctica, compras unos organizadores de plástico que puedan caber en el cajón de tu mesa de noche y asi mantienes tus joyas organizadas.


Esta es otra idea, estas cajas con agarradera las venden en las tiendas y te resuelven el problema, y ahorran espacio en tu closet.
Miren este organizador que práctico, estos los venden en las tiendas también y ahorran mucho espacio si los pones detrás de la puerta de tu closet.

Este es un organizador árbol, muy sencillo de crear, simplemente necesitas encontrar una rama seca que la puedes barnizar, luego consigues una botella de color como esta ó la puedes decorar y te queda hermoso especialmente para colgar tus collares.


Este es un organizador hecho de un marco, ya sea de madera, metal ó plástico solo necesitas comprar cinta bordada y lo puedes pegar de extremo a extremo y tienes un organizador que puedes colgarlo  atrás de una puerta ya sea del dormitorio o el closet.


Esta es otra idea similar a la anterior, si pueden ver es el marco de un cuadro y la parte baja es un shelf que sueles usar para colgar ropa, en este caso lo usas para tus collares y formas un ingenioso rincón para tus joyas.


Este es un perchero que se usa para colgar ropa en el closet, bueno aqui lo vemos ya decorado puedes usar pedazos de papel de color y luego lo barnizas, y en la parte baja puedes adaptar unos ganchos que los encuentras en la ferreteria y te servirán para colgar tus collares, no es ingenioso? yo lo encuentro muy útil.


Uno más ingenioso que el otro, aquí les presento uno hecho con corchos de vino, los corchos que muchas veces los botamos, está vez juntalos y decoralos, algo muy económico y fácil y lograrás un colgador de collares.


Este es un organizador de anillos hecho de la base de botellas de plástico que solemos botar a la basura, bueno aqui tienen una gran idea de formar como especie de platos y poder poner tus anillos.


Un rallador de queso o vegetales nos puede servir para organizar nuestros aretes, no es genial? sólo necesitamos pintarlo y comprarle las patitas y listo, práctico, fácil y económico.


La imaginación no tiene limites, miren este candelabro que nos sirve para velas aqui le damos un mejor uso, para las que nos gusta las pulseras nos queda preciso.

Bueno amigas esto ha sido una prueba que tenemos muchas formas de crear un organizador de joyas, todo esta en nuestra imaginación y no necesitamos gastar mucho dinero para lograrlo. Ahora les dejo algunos tips para el cuidado de las joyas.






Usaremos agua Seltzer en un recipiente con algunas gotas de liquido para lavar platos, un cepillo y una franela.

- Pondremos la joya en un recipiente por unos minutos, el agua 
   seltzer libre de sodio ayuda a retirar residuos de tierra que pueda 
   tener la joya.

- Luego lo escobillaremos por unos segundos suavemente para 
   ayudar a remover cualquier residuo en la joya.

- Por último lo dejamos reposar en la franela ó pedazo de tela por 
   unos minutos hasta que seque y podamos frotarlo para darle el 
   brillo.

 Recuerden que cuando se trata de joyas de plata y oro es mejor no mezclarlas con otras joyas porque pierden el brillo, especialmente la plata que se oscurece si las mezclamos con otro tipo de metal. En este caso es mejor mantener estas joyas separadas en sus propias cajitas y asi cuando las usemos estarán siempre brillantes.

Espero les haya ayudado con este tema, se que todas las mujeres tenemos algunas joyas que cuidar y esa era la idea, darles ideas de organizarlas y como hacerlo desde la casa.

Hasta la próxima!!!


jueves, 14 de enero de 2016

LEGGINGS O PANTALONETAS

El uso de Leggings ó pantalonetas se han vuelto un boom en la moda, no sólo se llevan para un dia de gym, ahora lo podemos ver como parte del armario de una mujer, son muy prácticos y cómodos pero tiene una contra parte cuando se usa porque marca muy claramente la silueta de la cintura para abajo y con esto tenemos que tener cuidado. Aqui les traigo algunos truquitos que pueden usarse para utilizar esta prenda que día a día es más usada entre nosotras, disfrútenlo!

DEPORTIVAS, Las pantalonetas deportivas son las más cómodas para un día de deporte, las vemos en los gimnasios y por su material strech ayuda mucho a la versatilidad de los movimientos, no corremos el riesgo que se nos rompa cuando hacemos movimientos fuertes en el gimansio porque estan diseñados para eso y las pueden encontrar en diferentes colores y largos como los que muestro aqui.




PATALONETA DE VERANO, En esta estación del año las vamos a encontrar con colores más llamativos y algunos el largo  más usado 3/4, son combinadas con sandalias bajas, zapatillas ó con tacones todo dependerá del uso que le den y para que ocasión lo usarán.




PANTALONETAS DE INVIERNO, Estas son muy usadas en invierno con botas y el material variará un poco con la de verano, siempre serán un poco más gruesa para la temporada de frio, también la puedes usar con botines cortos ó con botas altas.







PANTALONETAS DE FIESTA, Estas son también muy usadas para una noche de disco ó una fiesta de trabajo, y las vamos  a encontrar en material brillante, de cuero y mezclilla con cuero.





PANTALONETAS CON DISEÑOS y APLICACIONES, Estos leggings son más usados con tacones y para momentos especiales como fiestas,  dependiendo del gusto de cada una las encontrarás con diseños y algunas con aplicaciones de encaje, piedreria ó cuero.





PANTALONETAS CASUAL, Son las que más usamos a diario, más informal y los podemos usar con sandalias ó zapatos bajos, aqui les muestro.




Bueno estos han sido algunos de los leggings ó pantalonetas que más se usan y la variedad que puedes tener para combinarlas.
Sólo quiero darles algunos tips para el uso de este elemento.

1. Nunca usen un legging con truza interior que sea bikini ó
    truza alta porque se marcará las lineas, traten de usar
    hilo dental.

2. Siempre asegúrense de que la parte de arriba de lo que         
    vayan a usar sea largo, que cubra la parte del derriere.

3. Si llevan un legging de colores la parte posterior tiene que 
    ser de un sólo color que contraste con lo de abajo.

Las pantalonetas ó leggings son una prenda que le gusta a todas las mujeres pero tenemos que asegurarnos de saber llevarlo, especialmente tener cuidado en no mostrar las partes marcadas del derriere y la parte frontal, esto lo hace lucir antiestético y vulgar.

Bueno espero les haya ayudado en algo este artículo y puedan hacer buen uso de las pantalonetas.

Hasta la próxima!!!!